En viktig bit i att bli rakare är att bli medveten om att du står snett. Då kan du träna upp bättre hållning. Detta kan vara svårt att bara göra rakt upp och ner. Med Network Spinal Analysis™ och Applied Kinesiology™ gör vi det enkelt för dig att räta på dig och bli medveten om hur du står. Vi får din kropp och hjärna att prata bättre med varandra så du blir rakare.

Vad vinner jag på att stå rakare? Du blir mer avslappnad och får mindre ont, du förebygger ditt problem, du sover bättre, löser problem bättre och är mindre sjuk. Du ser bättre ut för andra människor. Människor med rak hållning ser friskare ut. Aktiva personer åldras minst och ser piggast ut även i äldre år.

Kontakta iBalans Kiropraktik för att stå rakare. Ring på 0340-166 40 eller boka på vår hemsida www.ibalanskiropraktik.se

2015-06-18

När man har ont brukar man känna sig stel också. Musklerna är spända, man står snett, kroppen får jobba hårdare än vanligt för att bara vara. Även när man inte har ont brukar man vara spänd och sned. Här får kroppen också jobba hårdare bara för att vara. Det som händer när du blir stel är att du ”låser energi” i kroppen. Om du låser för mycket är detta negativt för kroppen. Vi ”låser energin” för att spara den till ett senare tillfälle då vi kan hantera det som vi inte kunde hantera tidigare.

Med Network Spinal Analysis™ (NSA) och Applied Kinesiology™ (AK) kan vi se var du har för mycket energi sparat och hjälpa dig släppa denna och börja läka. Några lätta tryck vid ryggraden gör att du slappnar av och släpper spänningarna. Du kan stå rakare och lättare. AK muskeltester visar också hur bra vi brutit spänningen. När spänningarna inte kommer tillbaka på samma ställe har du läkt bättre. Om du byter mönster och är medveten om att du gjort detta är det mycket svårare och få ont på samma ställe igen. Med AK muskeltester ser vi om du behöver kosttillskott för att snabbare byta spänningsmönster.

För att släppa dina spänningar ring oss på iBalans Kiropraktik. Vi har telefon 0340-166 40 eller boka från hemsidan www.ibalanskiropraktik.se

2015-06-09

Vi vet alla att det är bra att träna, motionera och äta bra. Ibland är det inte så lätt att göra det man vet är bra.

Med Network Spinal Analysis™ (NSA) får du verktygen att göra det som är bra för dig. När man är stressad är det svårare att göra dem rätta valen.

NSA är ett evidensbaserat analyssystem där man får reda på var man på bästa sätt släpper stressen och dem spänningarna stressen medför. Efter som dem här punkterna är där du är avslappnad räcker det med en lätt justering utmed ryggraden för att du skall andas djupare och slappna av.

Studier visar att NSA fördubblar effekten av en redan hälsosam livsstil. Detta gör att du får mer effekt än bara mindre ont. Ryggraden blir starkare. Du kan lättare träna och må bättre.

För att bättre förstå hur du sparat din stress använder vi Applied Kinesiology™ (AK) muskeltester tillsammans med NSA analysen. Ibland kan man behöva ändra något i livsstilen för att bli så bra som möjligt. Detta testar vi med AK muskeltester. Du kan behöva träna specifikt eller behöva ett kosttillskott. Kosttillskottet du behöver köper du här.

Kontakta oss på iBalans Kiropraktik för en rygg och nervsystem som fungerar optimalt. Vi har telefon 0340-166 40 eller boka från hemsidan www.ibalanskiropraktik.se

Att ha ont är naturligt. Det är kroppen sätt att tala om att du är skadad eller något behöver ändras. Det är viktigt att lyssna på signalerna från kroppen. Om du inte lyssnar blir signalen starkare och starkare tills du lyssnar.

Att må bra är inte bara att vara utan smärta. Kiropraktorer har pratat om Disease (sjukdom) och Dis-ease (sämre funktion) så länge Kiropraktiken funnits. Så att ha ont kan vara bra kroppen fungerar du känner det du behöver. När kroppen fungerar sämre kommer det leda till något symptom. Oftast har du sämre funktion ett tag innan du får symptomet du lägger märke till. Så ett viktigt steg för att må bra är att kroppen och nervsystemet fungerar på bästa sätt. Man kan må bra även om man har ont. Det är en fråga om hur man ser på livet och att ha ont. Samma som att ett glas kan vara halvfullt eller halvtomt.

Man vet att om du fortsätter jobba och lever som vanligt när du har ont ökar chanserna att du läker fortare. Medan om du inte lever som vanligt är det ofta högre risk att problemet blir långvarigt. Med en välfungerande rygg och nervsystem och en bra syn på livet får du en högre livskvalitet än du trodde var möjligt.

Kontakta oss på iBalans Kiropraktik för en rygg och nervystem som fungerar som bäst. Vi har telefon 0340-166 40 eller boka från hemsidan www.ibalanskiropraktik.se

2015-06-02

Vi har tillgång till väldigt mycket information genom olika medier som mobiler, tv, datorer och tidiningar. Samtidigt som vi har stora krav på oss själva. Det kan bli lite för mycket ibland. När det blir för mycket spänner man sig. Till en början känns det mer som att man bara är stel. Efter ett tag får man ont som t e x ont i ryggen, nacke eller axel. För att bli bra behöver du slappna av i kroppen. Oftast när det gått så långt som att du fått ont kan det vara svårt att slappna av där det behövs själv. Med en lätt justering som vi kallar Entrainment kan vi hjälpa dig slappna av både kroppen och hjärnan. När man slappnar av blir man rörligare och mera rörlighet betyder att man inte lika lätt får tillbaka samma problem.

Kontakta oss på iBalans Kiropraktik för att slappna av och må bättre!

 Vi har telefon 0340-166 40 eller boka från hemsidan www.ibalanskiropraktik.se

Det finns många olika tekniker inom Kiropraktiken Network Spinal Analysis (NSA) är en av dem.

NSA är en mjuk teknik där lätt justering stimulerar nerverna. Det man känner är ett lätt tryck utmed nacken, bäcken eller svanskota. Man slappnar av och andas djupare. Stelheterna som finns lossar. Ju rörligare ryggraden är desto mer kan du göra utan att få ont.

Boka en tid för att även du ska bli mjukare i ryggen!

Boka tid på telefon 0340-166 40 eller på www.ibalanskiropraktik.se

Välkommen till iBalans Kiropraktiks första blogg

Ola Steinbach Leg. Kiropraktor: Publicerat den den 23 april 2015 18:19

Vi kommer regelbundet lägga ut mer information så kom tillbaka och titta emellanåt.

När du har ont någonstans är det en signal från kroppen att något inte är rätt. Man kan då välja att lyssna på denna signal eller låta bli. Om man låter bli blir signalen starkare tills man inte kan låta bli att lyssna. Det är bättre att lyssna tidigare då slits inte kroppen lika mycket. Tänk på att kroppen läker det mesta själv. Ibland behöver man söka hjälp.

· Det är bra att kontakta en legitimerad kiropraktor: Om du har ryggont, ischias, höft, knä, fot, tår, huvudvärk, migrän, yrsel, nacken, nackspärr, ont i axeln, armen, armbåge, golf och tennisarm, handen, fingrar och stress är det bra att kontakta en legitimerad kiropraktor för att se om dem kan hjälpa dig.

· Man kan även gå till kiropraktor om du vill ha bättre livskvalitet. Träna bättre, trivas och prestera bättre på jobbet, njuta av fritiden. När du är gravid både och har besvär eller om du vill ha en så bra graviditet och förlossning som möjligt.

· När barnen har problem eller för att dem skall må så bra som möjligt. Ett barn visar på annat sätt en vuxna att något inte är bra. Ett barn med mjuk ryggrad mår bättre än ett barn med stel ryggrad.

Du kan kontakta oss på telefon 0340-166 40 eller boka från hemsidan www.ibalanskiropraktik.se

Ryggmärgen länkar alla celler till hjärnan. Ryggmärgen fäster i huvudet, nacken och bäckenet. Om du blir sned i ryggen kan detta göra att ryggmärgen stretchas för mycket och ändrar funktionen i nerverna. Eftersom nerverna går till alla celler blir dem som är i kontakt med den delen i ryggmärgen som är stretchad påverkad. Detta märker du genom ont i rygg, nacke, migrän, huvudvärk, ischias, tennisarm, karpaltunnel etc. Du kanske inte vet om det för att kroppen är bra på att kompensera även om inte nervsystemet inte fungerar optimalt.

Kontakta oss för att se till att din rygg är mjuk och ditt nervsystem fungerar optimalt.

Kontakta oss på iBalans Kiropraktik. Vi har telefon 0340-166 40 eller boka från hemsidan www.ibalanskiropraktik.se