Blogg

Blogg

view:  full / summary

Okontakt!

Posted on Comments comments (1)

2015-11-23

När man skadar sig eller spänner sig för att skydda sig mot stress eller något annat, blir kontakten mellan hjärnan och denna del av kroppen sämre genom subluxationer. Då kotorna blir sneda där du spänner dig och nervsystemet blir lokalt stretchat. Hjärnan får en skev bild av hur kroppen fungerar. Detta göra att kroppens kapacitet minskar. Lättare att bli sjuk, skada sig och känner sig mer stresskänslig. För varje gång som kroppen blir överväldigad av en händelse läggs ytterligare spänningar in och hjärnans kroppsbild blir ännu skevare. När du blir överväldigad gör kroppen det bästa den kan och det är att spara del av skadan tills kan hantera den bättre. Detta gör vi alla mer eller mindre. Man bruka nämna sin del av kropp som inte läkt fullt ut som något separat från resten.



Vi hjälper dig jobba igenom det du inte kunnat läka fullt ut hittills med Network Spinal Analysis™ och Applied Kinesiology™. Så du kan koppla ihop kroppen och hjärnan bättre. Detta märker du genom att du får mindre symtom, känner dig piggare, slappnar av, sover bättre etc. Eftersom det är en vanlig del i livet att ibland blir saker övermäktiga för oss är det bra att komma till oss regelbundet för att släppa på dem subluxationerna som du samlat på dig. Vi hjälper dig med att lära dig andnings övningar och bli mer lyhörd på kroppen så minskar risken för att något skall vara övermäktigt. Du styr ditt liv bättre och känner dig starkare mentalt och kroppsligen. Du behöver bara kolla upp subluxationerna med jämna mellanrum.



 

Kom till iBalans Kiropraktik för att koppla upp din kropp rätt till hjärnan och läka fullt ut. Ring oss på 0340-166 40 eller boka på www.ibalanskiropraktik.se



 

Din rygghälsa är viktig!

Posted on Comments comments (31)
2015-11-17

Ryggen är något man oftast tar för givet att den skall fungera och du skall kunna göra som du vill. Det kan du också till en gräns. När vi ramlar, lyfter, stressar och allmänt lever vårt liv blir ryggen ibland spänd för att skydda dig. Så länge som spänningen släpper direkt efter händelsen är allt bra. Men om du inte kan släppa spänningen i ryggen lagras den. Du märker detta i att du blir stel. Man känner oftast att stelheten blir värre med åren beroende på att fler spänningar samlas i ryggen under åren. Detta innebär flera låsningar med lokalt stretchat nervsystem som vi kallar subluxationer. Kroppen är mer påverkad än bara stelhet i ryggen. Så även om du bara har ont i ryggen kan det finnas störningar i resten av kroppen också som du inte binder samman med ditt onda i ryggen.





Med en ryggrad som är så mjuk som möjligt minskar risken får ryggont, ischias, huvudvärk etc., samtidigt som man blir friskare och inte lika lätt sjuk. Du känner också att du har mer energi. Vi hjälper dig med släppa på subluxeringarna med Network Spinal Analysis™ och Applied Kinesiology™. Sedan är det viktigt att lägga märke till hur ryggen känns när den är rörlig och stel så att du kan hålla dig mjuk. Somato Respiratorisk Integration som är en andningsövning där du lär dig hitta och släppa spänningarna själv. Träning är också viktigt och ta hand om sig själv bättre, lyssna allmänt till kroppens signaler. Detta blir lättare automatiskt när ryggraden blir mjukare. Detta är något som man behöver göra regelbundet som att borsta tänderna varje dag. Då upprätthåller man bättre hälsa, rörlighet och mer energi. En regelbunden kontroll hos oss för att kolla efter subluxeringar och spänningar du behöver hjälp med är också viktigt. Tillsammans med det du gör själv.





Kom till iBalans Kiropraktik för en mjukare rygg, bättre hälsa och mer energi. Ring oss på 0340-166 40 eller boka på www.ibalanskiropraktik.se



 


Glaset är halvfullt!

Posted on Comments comments (4)

2015-11-10

När man har en bra dag kan man ta händelser på ett bättre sätt. Om man skadar sig samtidigt som man har en bra dag känns det inte lika jobbigt. Man tycker det är jobbigare att ha ont om man har en dålig dag. När man skadar sig och kroppen inte kan ta hand om det just då, sparas detta i ryggraden. Detta kallar vi en subluxering. Då låser sig ryggen lokalt och nervsystemet blir stretchat. Detta stoppar dig i livet. Du får symtom och även påverkan på andra ställen i kroppen som du inte är medveten om. Om du inte lyckas stänga av stressen och läka fullt ut. Spänningarna släpper inte. Då ser man mer negativt på sig själv och livet. Så om man känner sig ofta stressad eller skadar sig ofta samlar man på sig mera spänning och det blir svårare att återhämta sig. Det är viktigt att man lyssnar på sin kropp så man kan börja nysta upp spänningarna och släppa subluxeringen. Då tar man bättre hand om sig själv och andra.



 

Vi hjälper dig släppa på subluxeringen och slappna av ryggraden och nervsystemet så du kan återhämta dig. Network Spinal Analysis™(NSA) och Applied Kinesiologi™(AK) visar var subluxeringen är, hur den har påverkat dig och även det du inte är medveten om. Vi ser också hur vi snabbast skall hjälpa dig att låsa upp subluxeringen och börja läka. Med lätta justeringar stimulerar vi nervsystemet och bindväven så att du kan hitta och låsa upp subluxationen.

                                                          

             


                                         

Kontakta iBalans Kiropraktik för att öppna dina ögon för vad du har möjlighet att göra. Ring på 0340-166 40 eller boka på vår hemsida www.ibalanskiropraktik.se



 

Jag är bara stel!

Posted on Comments comments (11)

2015-11-04


Att vara stel är vanligt. Man förväntar sig att bli stel med åren. Måste man bli stelare med åren? Att man blir stelare beror på att man sliter på kroppen. När en skada eller stressen är för stor och kroppen sparar för att läka senare blir man stelare. Om man inte läker mer senare byggs detta upp med åren. Det är så man blir stelare. Det har inte med åldern att göra utan om hur bra man tagit hand om sig själv. Vissa åldrars bättre än andra. Dem kan läka mer fullt ut och blir inte lika stela. Man är mer aktiv, positiv och ser yngre ut än sina år. En person i samma ålder som inte släppt sina spänningar ser äldre ut än sina år. Det är inget man medvetet styr över om man sparar stelhet eller inte. Det man gör är lyssna på kroppen. Då kan du snabbare läka det som var för svårt först. När man blir stelare blir det ännu svårare att lyssna så tillslut skriker kroppen högt och man får ett symtom som man inte kan missa.



 

 

Vad kan jag göra för att släppa på spänningar som jag sparat? Med Network Spinal Analysis™(NSA) och Applied Kinesiologi™(AK) hjälper vi dig att slappna av ryggen och nervsystemet så att du kan läka det du inte kunde innan. Du lär dig också lättare lyssna på kroppens signaler och vad du skall göra. Man lär sig verktyg att använda i vardagen för att bli så mjuk som möjligt och hålla sig mjuk. När man blir mjukare blir det också lättare att lösa problem och ta hand om sig själv och sina nära. Livet blir mer njutbart.



 

Kontakta iBalans Kiropraktik för en rörligare rygg och nervsystem och ett mer njutbart liv. Ring på 0340-166 40 eller boka på vår hemsida www.ibalanskiropraktik.se



 

Hur påverkar dålig hållning oss!

Posted on Comments comments (7)

2015-10-27


Vi är inte alltid medveten om vår egen hållning. Det är lättare att lägga märke till andras hållning. Innebär dålig hållning bara att du är sned? Kroppen och hjärnan är mer påverkad av den dåliga hållningen än vi tror. Dagens forskning visar att när kroppen blir sträckt sträcks även cellerna i kroppen. En sträckt cell ändrar sin cellmembran och dess genuttryck (genetic expression). Vilka känslor du känner är också beroende på hur cellerna är sträckta och dess membran. Om man är spänd är det lättare att ta till ilska. Även organen blir påverkade efter som dess celler också blir stretchade. Efter som nervcellerna också är stretchade påverkar detta din ryggmärg och hjärna. Kroppen kan anpassa sig så det går bra att leva även när man har snedhållning och är stel. Men med en rygg, nervsystem och celler som är avslappnade är det lättare att leva och man njuter mer av livet. Man blir sällan sjuk och har mer energi. Eftersom du har en påverkan på nervsystem och hjärnan blir det också lättare att lösa problem och vara effektivare i tankearbetet etc.



 

 


Hur kan jag slappna av min rygg, nervsystem och celler? Med Network Spinal Analysis™(NSA) och Applied Kinesiologi™(AK) hjälper vi dig att slappna av ryggen och nervsystemet så att cellerna också kan slappna av. Du går från att leva bra till att njuta mer av livet och det du uppskattar. Tänka klarare. Tar hand om dig själv och dina nära bättre.

                                                             

 


 

Kontakta iBalans Kiropraktik för en mjuk rygg, nervsystem och högre livskvalitet genom bättre funktion i kropp och hjärna. Ring på 0340-166 40 eller boka på vår hemsida www.ibalanskiropraktik.se



 

Jag vill ha en mjuk rygg!

Posted on Comments comments (11)

2015-10-20

 

Oftast är vår rygg väldigt mjuk när vi föds. Alla gånger vi ramlar som barn och som vuxen gör att vi blir stelare. Om vi stressar mycket också blir vi stelare. Även skador kan göra att vi blir stelare och inte bara skador i ryggen. Vi tänker ofta inte på att vi blir stelare utan tar det som att så skall det vara. Det som också händer är att kroppen fungerar sämre. Detta sker genom att om en kota blir sned påverkar detta nervsystemet så att det blir sträckt och kanske vridet. Nervsystemet är elastiskt och rör sig ganska mycket när du rör dig.

Däremot om du får en lokal snedhet blir nervsystemet för stretchat och du får förändringar i huvudet och kroppen genom nerverna. Detta märks genom att du får ett symptom tex ischias, huvudvärk, ont i ryggen, ont i nacken etc. Redan innan du kände detta var din kropp påverkad. Eftersom nerverna går till alla celler i kroppen direkt eller indirekt finns det påverkan på andra sätt i kroppen. Du kan ha en påverkan på dina inre ogran som magen, hjärta etc. Efter som kroppen kan kompensera för mycket brukar man hinna få ganska mycket påverkan innan man blir sjuk eller får ont och uppmärksammar att något är fel.




Med ett nervsystem och rygg som är mjuk kan du uttrycka din fulla potiential. Ingen stelhet som hindrar dig varken i kroppen eller i hjärnan. Du tar bättre beslut, njuter mer av livet. Du är också mindre sjuk och upplever din livskvalitet som bra. Om du har en rygg och ett nervsystem som är stelt och ansträngt kan du med Network Spinal Analysis™(NSA) och Applied Kinesiologi™(AK) räta ut och minska spänningen i nervsystemet. Kroppen kan läka fullt ut utan hinder. Du kan då uppnå din högsta potential. Kroppen och knoppen fungerar bra och du upplever din livskvalitet som mycket bättre än den var.


                                                         

Kontakta iBalans Kiropraktik för en mjuk rygg och nervsystem i trim för ett mer njutbart liv. Ring på 0340-166 40 eller boka på vår hemsida www. ibalanskiropraktik.se



 

 

 

Hur jag kan leva fullt ut!

Posted on Comments comments (6)
2015-10-13

 

Det är många saker som påverkar hur man upplever sitt liv. Vad man lärt sig av sina föräldrar, vänner och livet. Hur spänd man är i rygg och nervsystem. Om man är stel brukar man känna att man får hela tiden reagera på det som händer. Man blir sjuk oftare och har mindre energi. Lättare skada sig. Med en mjukare rygg och nervsystem kan man börja läka bättre och kroppen kan uttryck sin inre visdom bättre.




Med Network Spinal Analysis™(NSA) och Applied Kinesiologi™(AK) hjälper vi dig hitta var du behöver släppa på spänningar så nervysstemet och ryggen blir mjukare och din inre visdom kan bli uttryckt. Du lär dig hitta var du spänner dig och vad du sparat. Din rygg och nervsystem blir starkare och kan hantera mer stress i livet. Du blir mindre sjuk. Skadar dig mer sällan och känner dig piggare och starkare både mentalt och fysiskt.



Kontakta iBalans Kiropraktik för en rygg och nervsystem i trim för ett mer njutbart liv. Ring på 0340-166 40 eller boka på vår hemsida www.ibalanskiropraktik.se



 

 

 


Seniorer och Kiropraktik

Posted on Comments comments (3)
2015-10-06

När man blir äldre har man andra förväntningar. Vill kunna vara med barnbarn. Göra mer roliga saker efter som man inte har ett jobb att hinna med. Ofta känner man sig stel och man kan ha högt blodtryck eller annan sjukdom. Livet behöver inte bli sämre för att man blir äldre. All kunskap som du skaffat dig genom åren gör att du kan njuta mer på livets höst. Även stelheten som du samlat på dig genom åren behöver inte stoppa dig.



 

 



Med Network Spinal Analysis™(NSA) och Applied Kinesiologi™(AK) hjälper vi dig att hitta var du sparar din stelhet och vad du sparar. Så du kan släppa den och bygga upp en starkare rygg, nervsystem. Genom att du blir ”uppkopplad bättre mellan kropp och hjärna” kan du njuta mer av livet, sova bättre etc. Eftersom energi du använt till att vara stel kan användas till något positivt istället.





Kontakta iBalans Kiropraktik för en rygg och nervsystem i trim för ett mer njutbart liv. Ring på 0340-166 40 eller boka på vår hemsida www.ibalanskiropraktik.se



 

 

 


Vuxna och Kiropraktik

Posted on Comments comments (0)
2015-09-29

 

När man är vuxen har man mycket att hålla reda på. Vilket ställer stora krav på oss. När man har familj och barn, hus, jobb, kompisar etc. Det är mycket information som flödar om kring också i våra telefoner , tv och datorer. Samtidigt så kan man behöva slita fysiskt ibland. När ryggraden, musklerna och nervsystemet samarbetar bra spänner du dig kortsiktigt och sedan är du bra igen. Ibland behöver du spara något för att ta hand om det senare. Detta kan leda till att du sparar stelhet som ökar. Genom att känna var du sparar stelhet och varför du sparar kan du läka fullt ut och bli starkare.




 

 

Med Network Spinal Analysis™(NSA) och Applied Kinesiologi™(AK) hjälper vi dig att hitta var du sparar din stelhet och vad du sparar. Så du kan släppa den och bygga upp en starkare rygg, nervsystem. Genom att du blir ”uppkopplad bättre mellan kropp och hjärna” kan du hantera mer stress och ansträngning. Kroppen vet vad den skall göra för att du skall kunna leva fullt ut.




Kontakta iBalans Kiropraktik för en rygg och nervsystem i trim. Ring på 0340-166 40 eller boka på vår hemsida www.ibalanskiropraktik.se

 

 

 



                                        

Tonåring och Kiropraktik

Posted on Comments comments (5)

2015-09-23



Att vara tonåring är inte lätt. Man går från att vara ett barn till att närma sig vara vuxen. Man växer väldigt snabbt och kroppen ändrar sig mycket. Detta gör att ibland kan muskler och leder inte alltid hänga med i hastigheten. Då blir man oftast stel. Man bråkar med sina föräldrar och känner sig annorlunda. Det som då händer är att man kryper ihop lite och spänner sig för att det blir jobbigt. Flickor kan sjunka ihop också när dom får bröst eftersom dom kanske är först i klassen och inte vill visa detta eller sist i klassen. Om man är lång i klassen kan det också göra att man sjunker ihop för att försöka passa in. Lekarna kan bli mera tuffa efter som man vill vara populär. Beroende på hur mycket spänning man har samlat på sig under barndomen kan denna nya ansträngning att vara tonåring visa sig genom ont någonstans eller som bara spänd.




Med Network Spinal Analysis™(NSA) och Applied Kinesiologi™(AK) hjälper vi tonåringen att slappna av i ryggrad och nervsystem. Nervsystemet tränas upp så att kroppen lättare hänger med när man växer snabbt. Om man är avslappnad är det lättare att ta den skillnad som man upplever från att ha varit ett barn till att närma sig vuxenlivet. Dem kan lättare utveckla sina talanger och leva mer fullt ut om deras kropp, rygg och nervsystem är i bästa trim.





Kontakta iBalans Kiropraktik för en tonåring som kan blomma ut för fullt. Ring på 0340-166 40 eller boka på vår hemsida www.ibalanskiropraktik.se



 

 

 


Rss_feed