Blogg

Blogg

view:  full / summary

Huvudvärk

Posted on Comments comments (30)

2016-02-22


Huvudvärk har många olika orsaker. Om du har återkommande huvudvärk har du troligen en subluxation/låsning med lokal nervstretch som gör att det som orsakar huvudvärken inte kan läka. Ett nervsystem utan lokal stretch kan koordinera nervimpulserna ut i kroppen och se till att vävnaderna i kroppen är i bra trim. Med ett avslappnat nervsystem kan du läka lättare från vilken orsak till huvudvärk som helst. Beroende på var nervsystemet är stretchat kan det vara lättare eller svårare att hjälpa. T ex. Om man ser en subluxation i övre nacken som kan vara del orsak till huvudvärken/migrän är det lättare.



 

 


Med entrainmenten/lätt justering släpper vi på subluxationen så du kan läka. Beroende på hur länge du haft problemet går det snabbare eller långsammare att bli bra. Om man vill ha mer än bara mindre ont. Är det bra att jobba mer långsiktigt. Detta för att det tar tid att bryta den snedhet du har som är delaktig i din hälsa. Samtidigt när du bryter denna blir du väldigt tacksam att du gjorde det. Då du kommer uppskatta ditt liv, intressen etcetera, på en helt annan nivå än du tror är möjligt.



 

 


Kom till Ola Steinbach DC, Leg. Kiropraktor på iBalans Kiropraktik i Varberg för att se vad du kan göra för att må bättre. Ring 0340-166 40 eller boka på hemsidan.



 

 




 

Ont i nacken

Posted on Comments comments (17)

2016-02-16


Att man får ont i nacken beror på att nacken behöver skydda sig och skapar en subluxation/Låsning med lokal stretch av nerverna. Nacken skyddar sig från t.ex. fysisk skada(disk), mentalt, stress, etc. Beroende på var subluxationen är kan du känna av huvudvärk eller yrsel, utstrålning i armarna. Tanken är att när du inte behöver skydda nacken så skall subluxationen låsas upp av din kropp. När man blir stelare är det svårare för kroppen att släppa subluxationen. Man blir stelare av att kroppen försöker kompensera och flera låsningar kommer till. Dessa känns troligen också.



 

 


Entrainmenten som är en mjuk justering låser upp den subluxation som är grund orsaken. För att nacken skall hålla sig mjukare och bra behöver vi göra en entrainment vid flera tillfällen. Entrainmenten bygger på sikt upp en bättre fungerande nacke och ryggrad. Vilket gör att om du kommer hit långsiktigt kan du känna högre livskvalitet så som sova bättre, mer energi och lösa problem bättre utöver att du har mindre ont i nacken.



 

 


Kom till Ola Steinbach DC, leg. kiropraktor på iBalans Kiropraktik i Varberg för ett bättre liv. Ring 0340-166 40 eller boka på nätet här.




 

Ont i ryggen!

Posted on Comments comments (16)
2016-02-09


Att man får ont i ryggen kan bero på många saker. Det kan vara fysiskt, mentalt, stress, etc. Gemensamt är att kroppen låser sig, subluxering/låsning med lokal nervstretch för att skydda dig. Detta känns som allt från bara ont i ryggen till att man känner en utstrålning i benet, vilket många kallar för ischias. Eftersom nerverna inte bara går till musklerna påverkas våra inre organ också. Oftast är vi inte medvetna om detta annat än om man har problem. Man kan även ha en subluxation och inte vara medveten om detta. Man känner sig stel bara. När man har stelheten blir det lättare att få ont. Man tycker att jag gjorde ju inget fel och ändå fick ont.



 

 


Att träna är bra och hjälper till att förebygga. Det viktigaste med att träna är att göra det regelbundet. Om man behöver göra specifik träning ser vi det med muskeltester, Applied Kinesiology. För att förebygga bättre kräver att du känner specifikt var du är stel och att du kan öka rörligheten. Med Network Spinal Analysis lossar vi på subluxationen som är viktigast och du lär dig känna dina stelheter bättre. Om man tränar förebyggande samtidigt som man går på justering/entrainment här är det ännu bättre.



 

 


Kontakta iBalans Kiropraktik i Varberg så Kiropraktor Ola Steinbach kan hjälpa dig släppa på spänningarna och lära dig hitta din stelhet. Ring 0340-166 40 eller boka på nätet här


 


Vad behöver du veta innan du går till en Kiropraktor!

Posted on Comments comments (10)
2016-02-04


Börja med att välja en legitimerad kiropraktor. Det finns legitimerade kiropraktorer som är utlandsutbildade med en internationellt godkänd utbildning och dem som är utbildade i Sverige.

Kiropraktorn skall lyssna och förstå vad du vill och hjälpa dig lättare förstå vad som pågår.



 

Du skall få en djupgående undersökning av dina muskler, ryggrad och nervsystem för att se om dem jobbar bra tillsammans. Din rygg skall palperas för att se var dina spänningar är och om dina muskler försöker släppa på dem. Det är bra att kolla din kroppsbalans genom att stå på 2 vågar. Om du svajar mer än normalt vet man att ditt nervsystem är ansträngt.



Det är bra om din hållning fotograferas. Då är det lättare för dig att se vad som pågår i kroppen. Det är att föredra när någon sorts instrument används för att undersöka din inre status. Mäta hjärnvågor, hjärtrytmsvariabilitet, muskelspänning, svettrespons och andningen. Detta visar hur kroppen hanterar livet. Du borde få dessa fynd relaterade till din läkning.



Du bör få en rapport där ditt resultat är förklarat och du får rekommendationer om hur du skall fortsätta.



Där borde finnas en hemsida som förklarar vad du kan förvänta dig av dina besök på kliniken och andra saker som hjälper dig i din läkning.



 

 

 

Där borde finnas föreläsningar som kan hjälpa dig maximera din inlärning efter som detta är ett livslångt lärande för bättre hälsa. Du borde få val på hur du kan uppnå dina mål. Dessa bör vara kortsiktigt, medel och långsiktigt och dem olika resultaten beror på valet, vilket bör förklaras för dig. Där skall vara en undersökning med jämna mellanrum där dina framsteg mäts och eventuella förändringar till din plan görs.



 

 

 

 

 

Kontakta iBalans Kiropraktik, Ola Steinbach DC(Doctor of Chiropractic), Leg. Kiropraktor. Ring oss på 0340-166 40 eller boka på www.ibalanskiropraktik.se

Gilla oss gärna på facebook tryck på länken ovan

 


Det viktigaste!

Posted on Comments comments (4)

2016-01-28


Våra framtida generationer är viktiga. Dem skall utvecklas till vuxna som tar hand om sig själv och andra på bästa sätt. Bli bra medmänniskor. Det första man ska lära sig är att använda händerna, kunna gå, träna upp immunförsvaret. Denna fas kallar vi för Discover. Dem upptäcker sig själva och omvärlden. Dem tränar genom detta upp sin livskraft/bio energin. Tränar sig att äta vanlig mat efter bröstmjölken/ ersättningen. Immunförsvaret tränas upp så att dem kan bli starkare av att vara sjuk (bli immun). Barnen tränar också upp sitt känsloregister. Känslorna är här för att motivera oss till nödvändig förändring. Dem tränar sin emotionella energi. Nästa fas är Transform. Då är man i tonåren. Man lär sig tänka mer som en vuxen, kroppen förändras, man tränar sig på att vara redo för att bli vuxen. Barn har lätt för att vara i nuet, vilket vi vuxna borde ta efter. När man i tonåren skall börja träna sin mentala kapacitet, bli mer mogen är det viktigt att man har lärt sig använda sina känslor bra. Annars är det risk att man t ex gör känslorna mer mentala. En känsla skall vara i bara några sekunder. Om den fortsätter har du låst bilden av din känsla i hjärnan. Du kan inte lika lätt lära dig använda din mentala energi på bästa sätt.



 


Om våra barn har subluxationer/låsning med lokal stretch av nervsystemet flödar inte bio, emotional, mentala energin etc. Kroppen och hjärnan fungerar inte lika bra. Dem kan inte utvecklas lika snabbt och lika bra. Dem behöver inte ha ont för att vara påverkade. Det kan visa sig i beteende, lätt blir sjuka och ont. Med justering/entrainment släpper vi på subluxationerna i kroppen så att Bio energin, emotionella och mentala energin kan flöda igen. Vilket gör att barnet läker eventuella problem och kan lättare utvecklas till sin fulla potential.




 

 

Kom till iBalans Kiropraktik och ta med barnen för att ni alla skall må så bra som möjligt och få ut det mesta av era liv. Ring oss på 0340-166 40 eller boka på www.ibalanskiropraktik.se



 

Vi tar kroppen för givet!

Posted on Comments comments (9)

2016-01-19


Nu när det är mycket snö ute och det är lätt att halka är det bra med en kropp som är på alerten. Vad vi inte tänker på är att hjärnan hela tiden får in massa information från kroppen och värden utanför. Lika ständigt skickas signaler ut i kroppen för att hantera det som händer. Om man halkar så brukar man kunna fånga upp sig ofta är detta beroende på att systemet är väldigt snabbt med att parera. När man blir stel och eller har ont blir man långsammare och skadar sig lättare. Ofta när man blir äldre blir man också långsammare och därför skadar sig lättare. Att man blir långsammare är för att man har en subluxation/låsning med nervstretch där nervsystemet påverkas. Det är vanligare att man har flera subluxationer när man är äldre vilket ökar påverkan utöver det som är normalt åldrande. När systemet blir långsammare kan det också bli långsammare på att reagera på information från världen inuti dig. Vilket kan göra att det sliter på dina organ.



 



Vid justering/entrainment släpper vi på subluxationerna i kroppen så att du kan få upp hastigheten i systemet igen både till muskler och leder och till dina inre organ. När systemet fungerar bättre blir man piggare, sover bättre, mår bättre, tar bättre beslut och upplever sin livskvalitet som bättre. Med Network Spinal Analysis™ och Applied Kinesiology™ kan vi trimma in dig till ett bättre liv än du trodde var möjligt. Genom att mäta hur effektivt din rygg jobbar kan vi se hur ryggen slappnar av och rör sig bättre och bättre. Med coachingen förstärker vi denna effekt och ger dig medvetenhet om vad du gör och hur bra det fungerar. Vilket leder till ett bättre liv än du trodde var möjligt.



 

 



Kom till iBalans Kiropraktik för ett bättre liv än du tror är möjligt. Ring oss på 0340-166 40 eller boka på www.ibalanskiropraktik.se



 

Allt är bra

Posted on Comments comments (8)

2016-01-14

Allt är bra säger man oftast när någon frågar hur det är. Eftersom kroppen kan hantera mycket spänning innan det blir för jobbigt. Man kan skada sig många gånger och bli stelare några gånger innan det blir för jobbigt. Man anpassar sig till hur det är. Säger till sig själv så här får jag nöja mig. När man spänner sig är det påverkan på hela kroppen både organen genom subluxationer/låsning med extra nervstretch och mindre energi genom att musklerna spänner sig hela tiden. Så att allt är bra betyder inte att det inte kan vara bättre.




 

Vi hjälper dig släppa subluxationerna så nerverna kan fungera bättre och därigenom organen fungera bättre och mindre spända muskler med mer energi över. Med Justeringen/entrainmenten tränar vi också upp kroppen till att bli effektivare. Likaså nervsystemet. Detta betyder att du kan höja din upplevda livskvalitet. Kan göra mer av det som är kul. Vilja göra mer av det som är kul. Du öppnar till att se mer vad som verkligen händer. Hur mycket du själv kan styra över ditt liv. När man lättare kan hitta lösningar och ser mer utmaningar än hinder är det lättare att leva som man vill även om man blir sjuk eller skadar sig. Du har möjligheten att ta i tu med att styra ditt liv Nu!



 

 

Kom till iBalans Kiropraktik för ett rikare liv där du styr ditt liv. Ring oss på 0340-166 40 eller boka på www.ibalanskiropraktik.se



 

Julefrid

Posted on Comments comments (7)

2015-12-15

Julen är en tid att vara med familjen. Äta gott och må bra. Beroende på hur många du skall besöka på Julhelgen blir det mer eller mindre en fridfull Jul. Spänningarna i ryggen och kroppen man skapat sig gör att det är svårare att slappna av. Man är ofta van vid detta så man är inte medveten om det utom när det gör ont. Spänningen ökar också om du känner dig stressad under Julen och om du pressar dig i Julstöket.



 

Med en avslappnad rygg och kropp är det lättare att hinna med Jul förberedelserna med minde stress. Du kan njuta mer av ledigheten, maten och sällskapet. Vi hjälper dig släppa spänningarna i ryggen och kroppen med Network Spinal Analysis™, Applied Kinesiology™ och Somato Respiratory Integration™. Vi hittar dina subluxationer (låsning/stelhet och nervstretch/nervpåverkan) så att du slappnar av. Eftersom vi också hjälper dig bli mer effektiv och ta bättre beslut för din och dina näras hälsa, kan du njuta mer av det som hör till Julen.



 

 

Kom till iBalans Kiropraktik för en härlig Jul och ett liv i toppform. Ring oss på 0340-166 40 eller boka på www.ibalanskiropraktik.se



PS: Detta är sista bloggen för i år. Vi önskar er en riktigt God Jul och Gott Nytt år! Ola & Ulrika

 


Vanor!

Posted on Comments comments (5)
2015-12-08

Vi har alla vanor. Det är beteende som vi gör repetitivt och utan att tänka på att vi gör dem. Vanor avlastar vår hjärna så vi kan koncentrera oss på annat. Att köra bil är en vana. Kom ihåg hur det var att köra bil i början så var man tvungen att tänka på allt man skulle göra. Hur du rör dig är också vanor. Att man böjer sig med raka ben och lyfter saker som man alltid gjort. Vilka tankar vi tänker. Man kan vara van vid att tänka negativa tankar eller positiva tankar. Om man haft ont länge är man van att röra sig på ett visst sätt. Då kan det vara svårt att läka för att kroppen omedvetet håller emot efter som ett känt ont ibland känns bättre en inte ont och okänt. Detta är givetvis inget man medvetet väljer. Man kan vinna på att ha ont. Att man vill att andra skall tycka synd om en. Ingen trevlig tanke att det kan vara så men det är möjligt och som sagt omedvetet.



 

Det som elitidrottare gör för att hålla sig i topp är att inte hamna i vanor när det är träning och tävling. Utan att hela tiden pressa sig framåt. Då har dem receptet för framgång. Det är likadant med all framgång i vad det nu kan vara. Att hela tiden jobba framåt. Om man har haft ont länge och det är svårt att bli bättre. Då är det extra viktigt att jobba på nya sätt både med hur man gör, vilka vanor man har. Samtidigt hjälper vi dig också bli mer rörlig och få mindre ont.

Med Network Spinal Analysis™, Applied Kinesiology™ och Somato Respiratory Integration™ hjälper dig att släppa dem subluxeringarna (låsning/stelhet och nervstretch/nervpåverkan) som behövs för att du skall kunna jobba framåt. Efter som du blir mer medveten om din kropp och att du blir mer effektiv i hur kroppen fungerar blir det lättare att jobba framåt. Man ser mer möjligheter och tänker mer hälsosamt.



 

 

Kom till iBalans Kiropraktik för att börja prestera bättre och känna dig i toppform. Ring oss på 0340-166 40 eller boka på www.ibalanskiropraktik.se



 


Jag har ont!

Posted on Comments comments (7)

2015-12-01

Att ha ont kan vara väldigt jobbigt. Speciellt om det varar länge. Varför får man ont? Symtom som ont eller att vara sjuk är kroppens sätt att tala om för dig att något inte är bra. Det gör ont när du skadar dig så att du tar det lugnare för att kunna läka. Likadant när man är sjuk. Har man inte lika mycket energi, är det för att använda den energin för att bli frisk.

När något händer fysiskt, psykiskt, kemiskt eller elektromagnetiskt som du har svårt att hantera skyddar kroppen sig genom att subluxera. Eftersom nervsystemet blir påverkat kan du känna symtom så som ont. Om du kan ta bort stressen själv behöver du inte ha kvar subluxationen, då släpper kroppen på den. Om du inte lyckas minska stressen eller inte minska den helt kommer subluxationen vara kvar till kroppen kan hantera det och släppa subluxationen. Om detta händer flera gånger blir det lättare problem, man skadar sig lättare, blir lättare sjuk och gör fel val i livet. Vilket leder till fler subluxationer.



 

Det är viktigt att lära sig så snabbt som möjligt vad som behövs göras när man märker något annorlunda i kroppen. Om man har ont t ex. har jag lyft fel. Att inte lyfta fel igen så att när du är bättre kan fortsätta vara bättre. Ofta är det inte lika lätt att se vad som är felet. Och detta är för att man inte lyssnat tidigare och kroppen behövt skydda sig flera gånger. Vi hjälper dig läka, få mindre ont och ändra på din livsstil så du kan uppnå din fulla potential och släppa på alla subluxeringarna.

Efter som Network Spinal Analysis™, Applied Kinesiology™ och Somato Respiratory Integration™ hjälper dig att bli mer medveten om hur din kropp mår och fungerar blir följden att du ändrar livsstil. För att uppnå din fulla potential och släppa på så många subluxationer som möjligt behöver vi jobba längre tillsammans för att du skall bli starkare i ryggen och medveten om dig själv bättre.



 

Kom till iBalans Kiropraktik för att bli medveten om din kropp, läka och fungera till 100 %. Ring oss på 0340-166 40 eller boka på www.ibalanskiropraktik.se



 



Rss_feed