Blogg

Blogg

Julstress

Posted on Comments comments (5)


2017-12-05

Nu börjar Julen närma sig. Vi har många måsten. Julklappar skall köpas och mat skall lagas. Det är lätt att stressa upp sig. Man hinner inte ta hand om sig själv. Det är svårare att njuta av helgerna. Julen blir inte lika glädjefylld som den kan vara.




 


Om du tar hand om dig själv är det lättare att njuta och vara nöjd med det du gör. Att kolla sin ryggrad för subluxationer är väldigt viktigt. En subluxation stänger av en del av nervsystemets funktion. Detta genom att nervsystemet är sträckt och eller klämt. Se en ryggrad som är fri från subluxation och rörlig lägger grunden för ett bra julfirande som är njutbart.



 



Kom till oss på iBalans Kiropraktik för att kolla så att din ryggrad är fri från subluxation. Då kan du njuta av julen. Kontakta oss på 0340-166 40 eller boka på vår hemsida www.ibalanskiropraktik.se.


 



Vad är egentligen problemet med stress!

Posted on Comments comments (5)

2016-05-25


När man tänker på stress är det oftast när det är något som är jobbigt. Om man frågar någon vad stress är säger dem oftast saker som har med tidsbrist etc. När man tittar på stress ser man att det handlar om olika saker som påverkar oss och kan göra att vi blir stressade så som mentalstressfaktor (tidsbrist etc.), fysiskstressfaktor (ramla), kemiskstressfaktor (miljögifter, mediciner etc.), elektromagnetiskstressfaktor (solen, elektrisk strålning). Som vi skrev i tidigare bloggen är det viktigaste att kunna stänga av stressresponsen när stressen är över. Det är när man inte stänger av stressresponsen som man tänker på negativ stress. Då skyddar kroppen nervsystemet och låser ryggen och nervsystemet självt börjar jobba på högvarv, överstimulerat eller lågvarv, understimulerat. Om du inte återhämtar dig blir nervsystemet svängande och pendlar mellan över och understimulerat, vilket heter instabilt nervsystem. När man stressar för länge bränner man ut nervsystemet och får ett utmattat nervsystem.



 

 



Du kan märka av detta som att du får ont någonstans i kroppen. Även dina inre organ blir påverkade. När nervsystemet är överstimulerat kan man ha kalla händer, fötter, högt blodtryck, spända muskler, gnissla tänderna, oro, hjärtklappning, colon irritabel, lätt blir sjuk etc. Med understimulerat nervsystem kan du ha ADD/ADHD, lågt blodsocker, depression, förstoppning, låg smärt tröskel, etc. Instabilt nervsystem visar samma saker som överstimulerat och migrän, skakningar, snarkning, PMS, allergier, varma vallningar, humörsvängningar, etc. Utmattat nervsystem som kommer efter extrem nivå av neurologisk stimulering visar saker som kronisk trötthet, Epstein-barr syndrom, autoimmuna sjukdomar som t ex MS, SLE, RA, fibromyalgi, cancer etc.



 



Med en SRE (Stress Respons Evaluering) kan vi se om dem symptomen du har är relaterade till stress. Detta gör vi med en maskin som mäter hur ditt nervsystem hanterar stress. Den heter neuroinfiniti.

 

 

 

 

Med SRE testet och Network undersökningen kan vi lägga upp hur vi skall hjälpa dig på bästa sätt. Entrainmenten/lätta justeringen gör att hjärnan stänger av stressen och börjar jobba effektivare.

Nya neuroinfinti kommer inom kort!



 


Ola Steinbach DC, Leg Kiropraktor, Tel 0340-166 40, Boka på www.ibalanskiropraktik.se.

 

 

 

 





 


 

 

är stress bra eller dåligt!

Posted on Comments comments (7)

2016-04-12


Stress är nödvändigt för att du skall må bra. Stress är när något utanför eller innanför kroppen kräver mer än du kan hantera. Detta leder till att kroppen skyddar sig genom att låsa ryggraden. Om ryggraden blir lokalt sned blir nerverna lokalt stretchade och du har en subluxation. Med en subluxation kan du inte lika lätt läka det själv. Om det bara är en låsning lossar kroppen det själv. Eftersom nervsystemet blir stretchat blir hela systemet påverkat även hjärnan. Då går nervsystemet upp i högvarv/överstimulerat eller lågvarv/understimulerat. Om du inte återhämtar dig nu blir systemet instabilt/både under och överstimulerat. Om man fortfarande inte återhämta sig blir nervsystemet utmattat med risk för kroniska och autoimmuna sjukdomar. Beroende på vilken status du har finns risk för olika sjukdomar, så som högt blodtryck med överstimulerat nervsystem och depression med understimulerat nervsystem.



 

 

Det som avgör om du mår bra av stress eller inte är om du kan hantera den. Om du kan stänga av stressen är den bra. Detta är för att cellerna i kroppen bara kan vara i tillväxt eller försvar. Inte båda samtidigt. När cellerna är i försvar läker dem inte och samtidigt sliter det på kroppen med stresshormonerna. Stress är bra när det är kortsiktigt och för att hantera något som är utanför vad du kan hantera just nu.



 

 

 

Det är inte så att man stängt av stressen om man inte känner den. Kroppen kan hantera/gömma stressen om den är långvarig. Du accepterar den som normal. Därför är det bra att komma till oss och kolla hur mycket stress kroppen har sparat under åren och göra ett stresstest för att se hur ditt nervsystem fungerar, Se om du är överstimulerad eller understimulerad. Vi justerar lätt/entrainment för att stänga av stressen och börja läka. Om du registrerar dig för vårt nyhetsbrev får du skickat till dig Biochart där du kan själv se vilka symtom du har och var det passar in med överstimulerat, etc. nervsystem.

Ola Steinbach DC, Leg Kiropraktor, Tel 0340-166 40, Boka på nätet.